水母网10月29日讯（通讯员 王永梅 曹平）随着国民经济的快速发展，人们生活条件和生活方式明显改变，加之人口老龄化的到来，脑卒中已成为危害我国中老年人身体健康的主要疾病，被称为“人类健康的头号杀手”。10月29日是世界脑卒中日，关于脑卒中的防治，让我们一起来听听奇山医院神经内科专家怎么说。

01.什么是脑卒中？

脑卒中是指由于脑部血管突然破裂或血管阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病，包括出血性脑卒中（脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤破裂等）和缺血性脑卒中（脑梗塞、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、短暂性脑缺血发作等）。

02.脑卒中的危险因素

1.高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、代谢综合征。

2.男性。

3.有脑卒中家族史者。

4.居住在北方寒冷地带的人群。

5.日常生活缺乏运动的人群，饮食中缺乏水果和蔬菜摄入的人群，还有肥胖、抑郁、紧张的人群和长期吸烟、酗酒的人群。

03.脑卒中的预防

针对可能的病因，积极预防，加强对动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病的防治。

1.严格控制血压。血压过高，易使脑内微血管瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血；而血压过低，脑供血不全，微循环淤滞时，易形成脑梗死。

所以应将血压控制在一个合理水平，并应防止引起血压急骤降低、脑血流缓慢、血黏度增加，以及血凝固性增高的各种因素，以降低脑卒中发病率。

2.积极治疗短暂性脑缺血发作。短暂性脑缺血因恢复后没有任何后遗症，十分容易被忽视。如不及时治疗，不少患者在5年内或将产生严重的脑梗塞，威胁生命。因此，医生常常把它看成是脑血管病的先兆或危险信号，应积极进行治疗。

3.做好精神心理卫生。许多脑卒中的发作，都与情绪激动有关。控制好情绪，避免情绪波动，对预防脑卒中有益。

4.改变不良生活习惯。适度的体育活动有益健康，避免不良嗜好如吸烟、酗酒、暴饮暴食；要以低脂肪低热量、低盐饮食为主，并摄入足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素；饮食过饱不利于健康；霉变的食品、咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。

5.警惕温度变化。严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。

04.脑卒中的救治

突发剧烈头痛、头晕、呕吐，突发一侧肢体麻木等异常感觉或偏瘫，突发失语、失读、失忆，突发昏迷等，要立即到医院救治。

对于昏迷患者应就地平卧，不枕枕头，将患者头偏向一侧，保持呼吸道通畅，并拨打120急救电话。

专家简介：

王晓芳，主任医师，神经内科副主任，医学博士。山东省干细胞学会委员、《国际心脑血管病杂志》编委、《国际医院管理杂志》编委。擅长脑血管病（脑卒中）、神经免疫病（重症肌无力等）、锥体外系疾病（帕金森病、特发性震颤、进行性核上性麻痹、脊髓小脑性共济失调等）和痴呆（阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆等）的诊治。在《中华神经科》等杂志发表学术论文10余篇。具备参加“中国帕金森病合作研究组”相关临床实验研究的资质。多次参加国家级会议青年论坛论文交流，荣获数次优秀论文二等奖。