水母网10月17日讯（通讯员 王永梅 曹平）每年的10月15日是全球洗手日，旨在呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，防止传染病的传播。今年活动主题是“为什么干净的手仍然很重要？”让我们一起来聊一聊手卫生吧。

01.为什么干净的手仍然很重要？

日常生活中，病原体可能会在人与人之间传播或从物体表面传播给人，比如以下场景：

1、用未洗过的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2、用未洗过的手准备或食用食物和饮料。

3、触摸有病原体的表面或物体。

4、用手擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏，然后触摸他人的手或常见物体。

手卫生是预防疾病传播的关键，许多疾病是由于不使用肥皂和干净的自来水洗手而传播的，用肥皂洗手是保持健康的最佳方法之一，如果没有肥皂和水，请使用酒精含量至少为 60% 的洗手液清洁双手。

02.日常生活中何时洗手？

1.准备食物之前、期间和之后。

2.进食前和进食后。

3.在家中照顾患有呕吐或腹泻的人之前和之后。

4.治疗割伤或伤口之前和之后。

5.使用厕所后。

6.更换尿布后或协助孩子使用卫生间后。

7.擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后。

8.接触动物、动物饲料或动物粪便后。

9.处理宠物食品或宠物零食后。

10.接触垃圾后。

03.如何洗手？

在流动水下，淋湿双手。取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。认真揉搓双手至少 15s，注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤如下，然后在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

04.如何干手？

洗手后擦手环节要谨防来自擦手巾的二次污染。日常生活中，若有条件可使用一次性擦手纸进行干手，若使用擦手毛巾，建议专用，每天清洗、晾干备用。

若家人中有感染性疾病患者，建议将干手毛巾的清洗消毒作为保持环境清洁、家人健康的方案之一。可同样先将擦手毛巾清洗去除污染，再进行消毒。消毒方案请根据擦手毛巾材质，选用冷洗涤或热洗涤。

冷洗涤消毒方案：250mg/L或500mg/L含氯消毒液浸泡10min，清水冲洗，晾干备用。

热洗涤消毒方案：75 ℃ 30 min 或80 ℃ 10 min，晾干备用。