水母网10月10日讯（YMG全媒体记者 纪殿国） 昨日是进入今年“寒露”节气第二天。烟台气温较前一日略有下降。14时许，市区最高气温21℃，全市最高气温23℃，出现在莱阳和莱州。

今天全市多云，南风短时北风，风力不大。明天和后天，全市以多云间阴天气为主。未来三天，气温变化不大，市区最高气温23℃。

进入“寒露”节气以来，气温较低，昼夜温差加大，患感冒的市民有所增多。专家提醒市民：穿衣要厚薄搭配， 起居要合理安排 。专家指出，“寒露”过后，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。换季着装过渡要自然，别换得太快，最好厚薄搭配，做两手准备。民间有俗语说：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”专家提醒说，随着渐入深秋，气温将进一步降低，昼夜温差加大，如果要到户外游玩的话要注意添加衣服。相比年轻人穿衣的随意，中老年人应该披上外套。此时节，在起居上，更要合理安排。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病能力增强。当环境气温低于15摄氏度时，人体上呼吸道的抗病能力就会下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因。寒露以后，随着气温的不断下降，人易患感冒。为了及时预防感冒，要适时更衣，加强锻炼。因此，要采取综合措施，积极预防感冒，还要保持室内空气流通、新鲜。专家特别提醒说，此时节由于气候寒冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳、易于伤感的忧郁心情。因此，保持良好心态，因势利导，宣泄积郁之情，乐观豁达，也是养生保健不可缺少的内容之一。

烟台市气象台和烟台市海洋气象台10月9日17时发布的天气预报

烟台市区：10日白天，多云，降水概率5％；南风短时北风3－4级；最低气温12℃，最高气温21℃。

11日，多云转阴，西南风转东北风3-4级转4-5级，15-23℃。

12日，多云，东北风转西南风3-4级，13-19℃。

烟台各区市：10日白天，多云；南风短时北风，沿海及内陆3－4级；最低气温，沿海12℃，内陆9℃。最高气温，沿海21℃，内陆23℃。

各预报海区：多云间晴；南风短时北风5－6级。

10日夜间到11日白天：多云转阴；南风转北风，海面5－6级转6级，沿海及内陆3－4级转4－5级；12～24℃。

11日夜间到12日白天：阴转多云；东北风，海面6－7级转5－6级，沿海及内陆4－5级转3－4级；11～21℃。