水母网8月17日讯（通讯员  刘颖）“眼睛干得发涩，看会儿手机就模糊，下意识掏出一瓶眼药水滴进去——这是不是你的日常？”烟台爱尔眼科医院角膜及眼表学科副主任孙慧琳说道：“我在门诊中几乎每天都会遇到这样的患者。他们带着各种眼药水前来，满脸困惑：医生，我天天滴眼药水，怎么眼睛越滴越干？”

烟台爱尔眼科医院角膜及眼表学科副主任孙慧琳提醒大家：眼睛干，不等于“缺水”，超过八成的干眼症，其实是因为“缺油”！

眼睛表面不是一层水，而是一层“油水膜”

很多人以为眼球表面就是一层泪水，其实不然。我们的眼表覆盖着一层厚度仅7-10微米的泪膜，它像一块“三明治”，由三层结构精密组成：

最外层是脂质层（油层） ——由上下眼皮边缘的“睑板腺”分泌，像给水面盖了一层保鲜膜，锁住水分不让它蒸发。

中间是水液层（水层） ——泪腺分泌的泪水，负责湿润和营养眼球。

最内层是黏蛋白层 ——让泪液牢牢贴在眼球表面。

这三层缺一不可。如果最外层的“油”出了问题，里面的水就会快速蒸发，滴再多眼药水也留不住。

为什么说八成干眼是“缺油”？

临床数据显示，超过80%的干眼患者伴有睑板腺功能障碍，其中高达86%的干眼患者属于脂质异常型。

所谓睑板腺功能障碍，就是眼皮里的“小油厂”堵了或萎缩了。睑板腺就藏在上下眼皮边缘，像两排小管子，专门分泌油脂来锁住水分。

谁在毁掉我们的“小油厂”？

长时间盯屏幕：专注看屏时眨眼频率从正常的每分钟15-20次骤降至5次以下。眨眼就像按“出油键”，不眨眼，油就堵在管子里。

眼妆残留：眼线、睫毛膏堵塞睑板腺开口。

不良生活习惯：熬夜、高糖高脂饮食。

年龄与激素变化：老年人腺体自然退化，绝经后女性尤其高发。

“缺水”和“缺油”，怎么区分？

很多患者有个巨大误区——眼睛一干就去药店买眼药水。但大部分瓶装眼药水含有防腐剂，长期使用会破坏眼表微环境，导致越滴越干，甚至引发药物性干眼症。

如何简单判断自己是“缺水”还是“缺油”？

缺水型：眼泪少，感觉“想哭都哭不出来”。

缺油型：眨眼后能看清一会儿，很快又模糊；眼皮沉得抬不动；眼皮边缘油腻腻的，分泌物增多；症状往往早上轻、下午重。

干眼症不是“忍一忍就过去”的小毛病，重度干眼会导致角膜损伤，甚至影响视力。烟台爱尔眼科医院角膜及眼表学科副主任孙慧琳提醒大家：眼睛干，别再盲目滴眼药水了。先搞清楚自己是缺水还是缺油，对症治疗才是根本。如果长期被眼干、眼涩困扰，请及时到正规医院眼科进行专业检查，让医生帮您找到真正的病因。