水母网5月22日讯（通讯员 王斯）为迎接第36个中国学生营养日，康和小学开展了以“吃动平衡 健康成长”为主题的宣讲活动，全校1900余名师生参与。

宣讲活动中，小宣讲员结合青少年肥胖率上升、健康问题低龄化等现状，强调世界卫生组织提出的“合理膳食与适量运动是健康基石”，倡导大家每日科学搭配谷薯类、蔬菜水果与优质蛋白，拒绝“三高”食品，同时充分利用校园运动场景践行“每天运动一小时”，并建议将骑行、登山等运动融入家庭生活。

三年级七班的同学们还表演了改编版舞蹈《燃烧我的卡路里》。表演融入跳绳、健身操等元素，歌词中“多吃蔬菜少喝饮料”“放下手机去奔跑”等口号朗朗上口，通过明快节奏和动感舞姿，直观传递“吃动平衡”的生活态度，引发师生共鸣。       

此次宣讲活动，积极推动“吃动平衡”理念落地，引导师生树立“科学饮食、规律运动”的健康理念。今后，学校将继续通过系列健康活动，持续助力学生营养与运动双重守护，快乐生活、健康成长。