水母网8月20日讯 随着入秋的到来，气温变化比较大，具有传染性的病毒和细菌也开始蠢蠢欲动，秋季多发疾病进入到新一轮的活跃期。提高人体适应力和免疫力尤为重要，哪些人是易感人群，如何预防秋季常见疾病呢？让我们来了解一下。

01 秋季腹泻

秋季腹泻多由轮状病毒引起，易感人群主要是婴幼儿，尤其是6个月至2岁的儿童。潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患者还会有发热现象，体温在38-39.5℃，出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，一般无腥臭味，每天多于3次以上，严重的10次左右。病程持续3-8天，前3天症状最严重。

预防措施：

1、注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，餐具定期消毒，注意自身的卫生。

2、发现感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，注意避免交叉感染。

3、根据易感人群自身健康情况，建议在每年的7-10月份接种轮状病毒疫苗，有效预防秋季腹泻的发生，预防轮状病毒的感染。接种前咨询医生，判断是否适合接种轮状病毒疫苗，避免引发身体不适情况。

02 流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的常见的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。易感人群主要是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等。临床表现以急性起病，高热（部分病例高热可达39-40℃）、伴畏寒、寒战、乏力、全身痛、头痛、食欲减退等全身症状为主，常有咽痛、咳嗽。

预防措施：

1、入秋后气温变化大，要及时增减衣物，并养成良好卫生习惯，做到勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染环境。

3、勤通风，保持室内空气流通。尽量减少到人群密集的场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

4、一旦出现流感样症状及时就诊，流感病人要做好隔离，隔离时间一般为7天左右。

5、六月龄以上的易感人群根据自身健康情况，建议每年9-10月底前接种流感疫苗，预防效果最好。接种前咨询医生，判断是否适合接种流感疫苗，避免引发身体不适情况。

03 疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的急性上呼吸道感染性疾病。病毒主要通过消化道或呼吸道侵入人体并导致该疾病的发生发展。易感人群主要是免疫力较弱的7岁以下的儿童、婴幼儿和接触过被病毒污染的物品的人群。特征为头痛、发热、咽痛、咳嗽及伴随消化道症状如厌食、恶心、呕吐和腹泻等。在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生，由不同类别病毒引起，潜伏期2-7天。多以突发高热开始，24-48小时可达高峰，一般在38.5℃以上，病情严重的患者可能会升至40℃左右。婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。

预防措施：

1、做好个人清洁：养成良好的卫生习惯，进食以及排便前后要洗手、不要接触污染物，不随意触摸外界公共物品。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2、饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

3、定期消毒：定期对室内消毒，能够杀灭环境中的细菌、病毒等病原微生物。

4、尽量避免到人口过于密集的公共场所中，比如：商场、游乐场等。若外出或者到人口密集的场所时，一定要佩戴口罩，合格的医用口罩可以隔离大多数病毒。

5、一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

04 手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病。易感人群主要是5岁以下儿童、婴幼儿；抵抗力较差的成年人，成年人主要存在于65岁以上的老年人，或者存在基础疾病，容易发生感染，但成人大多数通过隐形感染获得相应的抗体。夏秋换季期，儿童易受到肠道病毒感染，潜伏期一般3—7天左右，最长不超过两周。大多数患者在接触病原体后3-5天左右发病，早期表现为疲倦、低热、身体不适、腹痛等。发热1-2天在口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。传播途径：通过接触病人粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等传播。

预防措施：

1、勤洗手。想要预防手足口病，一定要养成勤洗手的好习惯。不但饭前便后要洗手，外出回家后也需及时用肥皂或消毒洗手液洗手，清除手上沾染的病毒，降低疾病的发生率。

2、生活用品定期消毒。婴幼儿的奶瓶、奶嘴使用前后都要充分清洗，并定期用开水煮沸消毒，婴幼儿的玩具、生活用品等都要定期清洗消毒，防止通过接触或消化道等传染。

3、多进行户外活动。经常带婴幼儿去户外活动，增强体质。在户外还能多晒太阳，通过阳光紫外线杀死肠道病毒，降低被传染的几率。

4、远离患儿。因手足口病会传染，一旦发现身边或幼儿园有小朋友患手足口病，应注意远离。手足口高发季避免带孩子去人流密集的公共场所，防止被传染。

05 流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，易感人群多发生于儿童， 流行性腮腺炎的潜伏期是2--4周，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。大多数患者起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状；患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。整个病程约7-12天，一次感染后可获终生免疫。

预防措施：

1、注射疫苗。最好的预防方法就是注射流行性腮腺炎的疫苗，目前这种疫苗的研发是比较成熟的，注射以后体内有了抗体，就有很好的预防的效果。不过注射疫苗一定要按照规定的时间来注射。因为主要发病人群是儿童，所以孩子刚出生的时候一定要按照国家规定定期去医院注射疫苗。当然，有一部分成人也会感染流行性腮腺炎，特别是一些抵抗力比较差的人群，为了避免发病也可以去医院注射疫苗。

2、少去人流密集的场所。在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所；出门时，佩戴口罩，尤其在公交车上。

3、早期进行诊治。一旦发现孩子患疑似流腮，有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治。

4、良好卫生习惯。养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。

06 水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，易感人群多为1-14岁的孩子、免疫力比较低的成年人，主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。该病传染性极强，易感者接触患者后约90%发病，俗称“见面传”。水痘病毒感染人体后，潜伏期大约为10-20天，14-16天较为常见时间。患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱疹，常伴有瘙痒，持续7-14天左右结痂。皮疹躯干部最多，头面部次之，然后扩散到四肢。

预防措施：

1、接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。

2、流行期间尽量不去人多的公共场所。

3、经常开窗通风等也很重要。

4、平时根据个人身体情况，多做一些户外运动，既能增强体制，也可以提高身体抵抗力和免疫力，对预防疾病有很大帮助。

07 肺结核

结核病是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。易感人群主要是免疫力低下的非结核性疾病病人，如某些急慢性传染病、艾滋病、矽肺病、血液病、移植术后、营养不良的患者患病风险增高；长期使用类固醇激素和免疫制剂的结缔组织病病人、部分肿瘤病人，其结核病的发病率呈明显上升趋势；婴幼儿，因为此时期对结核杆菌的免疫力较低。除此以外，也包含活动性肺结核病人的密切接触者或者间接接触等人群。潜伏期因人而异，一般为4-8周。结核菌具有很强的传染性和致病性，可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核菌主要通过呼吸道传染，病人咳嗽、打喷嚏、或者大声说话时喷出的飞沫就有可能会传染给其他人。常有低热、乏力等全身症状和咳嗽、咯血等呼吸系统表现；少数肺结核患者发病前或期间可能出现结节性红斑、关节痛、疱性角膜结膜炎，易被误诊为风湿热。

预防措施：

1、接种卡介苗。结核病是由结核杆菌引起的传染性疾病，一般在婴幼儿时期需要接种相应的疫苗，比如卡介苗，通过接种疫苗能够在机体产生相应的抗体，可以预防结核病的发生。

2、生活预防。结核病可以通过飞沫的方式进行传播，日常生活中要勤洗手，多通风，少去人口较密集的地方，以此可以降低结核病的发生几率。

3、加强锻炼。平时要多参加户外运动，比如跑步、爬山、游泳等，通过运动增强自身的免疫功能，降低结核病的发生几率。

已经感染结核的患者，需要及时前往传染病的定点医院治疗，在医生的指导下按量、按时服用药物，在结核病治愈前要佩戴口罩，尽量减少外出，以防将病毒传染给他人。

08 细菌性结膜炎

细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春季和秋季。易感人群主要是从几个月的婴儿到八九十岁的老人，潜伏期3天左右，常常是一人得病，全家中招。主要是通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。一年四季都可能感染红眼病，特别是夏秋季（6-10月），要注意防范。常见的症状有眼红，可以看到眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多。一般视力不受影响，检查发现眼睑红肿，睑结膜充血、乳头滤泡增生，球结膜周边性充血，有时水肿及结膜下出血，结膜囊内有分泌物，要确定病源需作分泌物涂片进行细菌和细胞学检查

预防措施：

1、勤洗手。接触不洁物品后勤洗手，避免用手或衣袖擦拭眼睛，以减少细菌接触眼睛的机会。

2、物品不交叉使用。专人专用脸盆、毛巾、手帕，并经常更换或日晒、煮沸消毒，以消灭细菌。

3、隔离。对患有传染性结膜炎者进行隔离，以避免细菌传播。

来源：烟台疾控