水母网1月25日讯（通讯员 王永梅 曹平）到医院就诊，常常需要抽血做检查。抽完血后，医务人员会叮嘱“按压5分钟”。可明明按压得“很好”，为什么胳膊还是会出现青肿，甚至有时还会鼓起一个大包？快来看看这4个误区，有没有踩雷。

误区1.压迫面积太小

由于静脉抽血时注射器不仅刺破皮肤表面，而且要扎入静脉血管，才能抽出血来，所以皮肤表面的针眼并不一定与血管壁上的针眼在一个点上。按压时仅仅用一根手指压住了皮肤表面的出血点，并未能有效按压住血管上的出血点，因此才会出现渗血、瘀血情况。正确的止血按压应该是用三个手指压住抽血处，将皮肤表面和血管壁上的出血点整体压住，就可以避免血管继续出血。

误区2.止血边按边揉

有的人在抽完血后，会一边按压着，一边轻轻地揉着抽血点，这种做法是错误的。抽完血后由于血小板还没有凝固，血管针眼处仍在继续出血，用三个手指压迫才能起到止血作用但是按压时千万不能揉，轻揉出血处不仅不能止血，相反会加速出血，效果自然适得其反。正确的方法是只能压不要揉。

误区3.按压时间过短

正常抽完血后止血一般要3~5分钟，有的人仅按压一分多钟就自认为没事了，这种做法显然是错误的。正确方法应该用三个手指坚持按压3~5分钟，年龄大或血小板异常患者应相对长些。

误区4.袖子勒得过紧

有的人由于脱衣服麻烦或害怕着凉，抽血时没有很好地暴露抽血部位，而是捋起衣袖。由于上臂衣服太紧，导致血液回流不畅，从而引起渗血。正确的做法是抽血后一方面进行按压止血，同时拉下上臂衣袖，避免上臂被衣服“绑”得太紧，影响血液正常回流。特别需要提醒的是，前往医院就诊时最好穿着宽松些，这样便于采血和止血。

温馨提示：

1、抽血前要放松，抽完血要坐会儿。

2、抽血前一天，最好洗个澡，清洁手臂，这样可避免伤口感染。

3、抽血前一天不要暴饮暴食，不要饮酒，保证足够睡眠，尽量减少运动量，抽血前12小时最好不要再吃东西。

4、不要穿袖口过小过紧的衣服，避免因衣服过紧引起手臂血肿。

5、抽血后用消毒过的药棉压紧抽血部位，需要在抽血针眼处以及向上2厘米处进行局部按压3-5分钟。

6、不要揉，避免造成皮下血肿。因为个人凝血时间不同，有些人按压时间可能要更长些。如有出血倾向，按压时间应适当延长。有些人看到表皮没有血渗出就停止压迫，可能因皮下渗血造成瘀青。

7、抽血后24小时内应保持手臂清洁卫生，尽量别洗澡，更不要洗桑拿。

8、如出现瘀青，24小时后可用热毛巾敷。