在寒冷的冬天，有一种特有的伤害叫冻伤。冻伤后的皮肤不仅又红又肿，还会让人痛痒难忍，甚至留下瘢痕。市疾控专家提醒市民，任何皮肤部位的发红或疼痛，都表示冻伤可能已经开始，应尽快离开寒冷区域或对所有裸露部位的皮肤加以保护。

皮肤出现这些迹象需注意

冻伤是低温寒冷导致的损伤，温度越低、局部越潮湿、风力越大，损伤越重。

如果某块皮肤出现白色或灰黄色、感觉异常坚硬或呈蜡状、感觉麻木表明可能已经冻伤了，应及时就医。

冻伤分为4个种类。

无冻伤（1级）的皮肤没有颜色或手感变化。

亚冻伤（2级）属于轻微程度的冻伤，可导致皮肤发红发冷、颜色发生变化，然后会感觉麻木。亚冻伤不会对皮肤造成永久性损伤，可以采取急救措施治疗。

浅表冻伤（3级）会使皮肤出现温热感。皮肤复温12-36小时，可能会出现充满液体的水疱。

深度冻伤（4级）可能会感觉到麻木，关节或肌肉可能无法动弹。复温后24-48小时会出现大水泡。

身体3个部位更容易冻伤

冻疮常发生在身体血液循环较差的“末梢”，身体上3个部位尤其需要预防。

耳朵。除了耳垂有脂肪组织可以保温外，耳廓其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差。在寒冷的户外，可以佩戴柔软的耳包、帽子，避免耳朵暴露在外。如果因戴帽子或耳包造成耳部出汗，注意及时擦拭。

手部。冬天穿衣服时，如果袖口太紧，易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良。冬天穿衣服不要太紧，手腕不能被勒出红印，以能伸进一根手指为宜。如果怕冷，可以选择袖口有针织收口的服装；长时间在户外活动时，可戴手套或在手部涂抹护手霜保护。

脚部。鞋子并不是越紧越保暖，过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，双脚更容易感觉寒冷。鞋子、袜子和鞋垫要合适，保持干燥。鞋袜大小松紧要适宜、透气性能要好。鞋子最好选较为宽松的，不要系得过紧。

千万别用雪水搓洗冻伤处

冻伤后需要采取正确的处置方式。用雪水搓洗冻伤处的“土方法”不科学，不但无益，而且有害：会加重组织损伤。一旦发现冻伤了，要尽快脱离寒冷环境。

如果患者冻伤但没有失温的指征，并且暂时无法得到及时的医疗服务，可按以下方式处理：要尽快进入温暖的室内。用温水（非热水）浸泡患处。早期最紧急的治疗就是用40~42℃的温水快速复温。比如手冻伤了，把手泡在温水里半小时左右，泡到手发红变软湿润以后就差不多了。用体温温暖冻伤部位，如用腋下温暖冻伤的手指。

不要用冻伤的脚走路，不然可能会增加损伤。不要使用电热毯、烤灯、火炉、电暖器等取暖，因为冻伤部位已经麻木，很容易引起烧伤。

如果人体长时间暴露于寒冷环境中，出现寒战、虚脱、记忆丧失、睡意等迹象，可能是“身体失温”。要及时测体温，若体温低于35摄氏度应立即就医。YMG全媒体记者 张苹