近日，观看了烟台市老年大学和烟台市老干部太极拳协会学员太极拳、太极剑的演练，感慨万千。偌大的训练大厅，轩敞大气，上百人的队伍排列有致，运动中的他们身姿矫健，动作轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序，如行云流水，一气呵成。观看他们的表演，确是一种心灵的慰藉和视觉的享受。

学员王建军说习武是他一生的期盼。退休后，报名进了太极班。他现在学的是32式太极剑，用功很深，不但能熟练记住各招式的名称，还能掌握其动作要领。

老年大学太极二班于春英，习武一年，腿脚灵敏了，身体轻盈了，逐渐找回了年轻时的感觉。

老年大学学员梁万松此前在这里学过拳、剑、棍。他的每套动作可以说是有模有样，很专业。

学习太极拳，除了锻炼身体，也有意外的收获。学员赵允禄就有这样的体验。赵允禄的歌唱得很好，三年来，他学习了太极，感觉受益匪浅。让他没想到的是，原来唱歌高音部分感到有些勉强和费力，现在可以轻松唱出——“呀啦嗦，那就是青藏高原”。老赵说，这得益于练太极，脉络通顺了，血气流畅了，歌就唱好了。一举数得，真是意料之外的事。

王萍这几年她代表老年大学汇演和参赛数次，多次获奖。令人惊讶的是，她3年前才涉足太极，除了悟性好外，还在于刻苦修炼。

总教练颜东教拳的方法是先完整地把一套打下来，让学员全面地了解到自己要学的内容和套路，然后再一节一节地教。整套拳是出神入化，让你真正领略到传统太极的风采。

采访中，颜老师说：太极拳是中华文化的瑰宝，我们有责任去研究它、传承它，并使之发扬光大。