水母网4月29日讯（YMG全媒体记者 李京兰）4月15日，我市高三学生开学复课，17日—19日，我市高三学生进行了高考一模诊断性测试。23日，烟台市教科院针对一模情况，召开了全市高三教学工作调度会，对全市一模成绩进行了质量分析，共同分析2020年高考面临的形势和任务，进一步明确下一阶段的高三复习备考策略，对高考复习进行指导性安排，帮助学校摸排学情，精准定位，科学调整，高效备考。

一模是一场诊断性的考试

如何看待一模考试？一模考试成绩和高考成绩之间有何参考意义？一模后，如何调整学习状态？这是考生和家长关注的问题。一模考试被称为诊断性测试，目的就是检测高三线上教学及一轮复习效果，指导学校优化完善高考计划和安排，提高复习备考的针对性和有效性。并对下一阶段的课程安排、教学调整做周密安排，帮助老师们结合学生一模成绩，找到学生知识的薄弱点，有针对性地进行教学。

烟台四中副校长李豫威介绍，通过一模，可以诊断学生在备考过程中存在的主要问题。学生学习的精神状态主要看：学生是否全力以赴？学生是否聚精会神？学生是否顽强拼搏等；学生学习的时间分配主要是：学习时间的有效利用，强势学科的时间投入，学科中薄弱环节的时间给予等；学生卷面的答题分析主要看：各个题型的失分情况，基础题、中档题、能力题的失分情况；一道题目的失分是由于知识的不熟练、审题的不仔细、思路的不合理、运算的不过关还是表达的不规范等。通过诊断为下一阶段的复习方向以及备考策略提供非常重要的、关键性的素材和信息。

通常一模考试有的科目难度较大，也被称为学生复习备考的“撞墙期”，就是希望测试出学生复习过程的一些问题，让一些知识漏洞暴露出来，以便及时进行查缺补漏，有针对性提高复习效率。

一模考试不仅营造了紧张的应试氛围，还模拟了正规考试的全部操作流程。考生一定要借用这次机会积极调整自己的状态，针对不同科目进行合理的时间分配，将自己的答题习惯调整为“标准模式”。一模考试就是考生面向考纲或高考评价体系的一次自我摸底考试，考生要善于将错题进行整理和归纳，明确掌握不牢固知识点，反复揣摩分析，以便及时补救。

高三一模考试成绩接近高考成绩吗？

一模成绩和高考成绩之间如何比较和关联？这是很多学生最纠结的一个问题，考得好，当然会鼓舞士气，考得不理想的，担心一模考砸了，继而也开始担心高考考不好，对此，李豫威校长表示，对具体每位学生而言，一模和高考之间可能还会有巨大的变数。

首先，任何考试变化都比较大。对于大部分学生来说，同一时期，同样难度系数的两次考试，学生个体的成绩差距都会很大，更不用说两个多月之后的高考了。特别是本次受疫情影响，延迟开学那么长时间，学生不得不在家上网课，自律性好的孩子肯定是有优势的，而必须在学校受约束才能效率高的孩子，现在的一模考试可能暂时考得不理想，但经过一段时间的沉淀相信成绩很快会提升起来。

其次，知识能力积累程度，心理承受能力，考试技巧和其它因素，都会影响考试成绩，另外，学生潜力无限，千万不要依据一模的成绩给学生定个上限，还有两个月多的备考时间，只要认真努力，每个学生都有无限进步空间。

从学校教学复习备考方面，各高中会根据学生的考试情况，进行全面分析，对每个学生的学习情况进行分析。李豫威介绍，高三教研扎实做好“讲、练、测”的情况下，训练量要有阶段性的设置，技能要在实战中训练，不迷信大运动量训练，课堂设计强调“精细”、“高效”、“落地”，摒弃“白开水”式的应付推进度式的授课。

备考阶段一定要 跟住老师的复习节奏

在接下来不到70天的备考中，烟台四中校长王波在致全体高三学生一封信里说道，进入紧张高考备考的冲刺阶段，要保持乐观的心态，抓住每次考试带给自己的启发，不断地完善知识网络，以老师的指导为中心，落实自己每天的学习任务，稳扎稳打，就会赢得高考。

首先要正确定位科学备考。成绩起伏较大的同学这时候不要慌乱。出现成绩起伏大，宁愿花费一点时间找出成绩起伏的原因，给自己做个归纳总结。

备考阶段一定要跟住老师的复习节奏，老师经验丰富，对教材理解更深刻，能把各种知识点穿成线，更科学地备考。在备考过程中，同学们要清楚自己的缺漏、强项，抓紧查缺补漏，可以结合自己现在的时间及各科学习的要求、考核的标准，给自己制定一个学习计划，然后每天严格按照计划去执行。复习不断推进，自己也要及时总结各科主观题、客观题、类型题考试应对方式的经验，总结一下自己考试的策略与技巧，并且在每次考试中不断优化，直到高考前形成一套最适合自己的套路。

建议在防疫备考的特殊情况下，学生每天要进行一些温和项目的身体锻炼，如慢跑、快走，杜绝剧烈运动。饮食卫生方面，不油腻、不吃冰镇东西。保持用脑惯性，不能劳累，也不能太放松，踏踏实实度过每一天，用饱满的精神状态迎接高考。